Miért látott napvilágot az Egészséges táplálkozás Blog?

Az egészséges életmód, mint rendszer olyan mentális és fizikai alkotóelemek kapcsolatából tevődik össze, mint:

  • Helyes táplálkozás, mely az egészséges szervezet alapja,
  • Mozgás, mely az egészséges fizikum megteremtője,
  • Kiegyensúlyozott társadalmi élet, mely a helyes lelki egyensúly lételeme, s az
  • Egészségtelen szokások elhagyása (dohányzás, kábítószer, alkoholizmus stb.)

Ezen elemek megléte szükséges ahhoz, hogy egy kiegyensúlyozott, egészséges életet élhessünk meg életünk során.

Hogy hogyan éljük életünket, vagy is hogy, milyen életmódot alakítunk ki magunknak életünk során, közre játszik az is, hogy honnan milyen környezetből jövünk, milyen neveltetést kapunk, milyen szociális háttérrel rendelkeznek szüleink, nevelőink, milyen normákat sajátítottunk el gyermekkorunk során a körülöttünk lévőktől.

Természetesen egy egészséges életszemléletben felnevelkedett gyermek szinte magától értetődőnek, természetesnek veszi az előzőekben felsorolt 4 alkotóelemet, ellenben viszont ismerünk olyan életeket is melyek nem indulnak ilyen biztos, egészséges háttérből.

Ez az „ok” ami miatt a www.egeszsegeseletmod.com „blogja megszületett, hogy ismereteket, tanácsokat kaphasson mindenki ahhoz, hogy hogyan teheti teljesebbé életét, egészségesebbé szervezetét, s magabiztosabbá önmagát.

Ez a blog egy útmutatónak készült az egészséges életmód jegyében, annak, aki már követi, annak, aki még csak tervezi, s annak, aki pedig csak kíváncsi mindenre, amit ez a téma magában hordoz.

Remélem, hogy blogom létrejöttével sokak számára nyújtok majd izgalmas utazást az egészséges életmód világában.

Üdvözlettel:
Szilágyi Beatrix
EE BLOG főszerkesztő


© 2009 - 2018 Egészséges életmód Egészséges táplálkozás