Csecsemők táplálása 18 és 24 hónap között

By | 2009. feb 27

Kor: 18-24 hónap

Most már akár önálló evésre is képes a Kicsi, s szinte mindennel etethetjük, alig van valami a tiltó listán!

Csecsemők táplálása 18 és 24 hónap között

Mit adhatunk?

  • Tehéntej
  • Tejtermékeket, most már a kemény sajtok is jöhetnek, illetve akár az édes puddingok
  • Jöhetnek a vassal dúsított gabonafélék és pehely változataik válogatás nélkül
  • Most már nem csak kekszet és kenyeret, de akár édesebb süteményféleségek is szóba jöhetnek. Most már tésztát is adhatunk a picurnak
  • Dobozos, konzerv gyümölcsök és zöldségek is adhatóak
  • Adhatunk szárított, aszalt gyümölcsöket is de a fulladás veszély elkerülése végett áztassuk be őket mielőtt a Kicsi elfogyassza
  • Zöldségek korlátozás nélkül
  • Fehérjék korlátozás nélkül
  • Kombinált ételek mint például sajtos tészta
  • Gyümölcs és zöldség levek korlátozás nélkül

Mennyit naponta?

  • tej és tejtermék 2-3 alkalommal naponta ( 1 adag 1/4 csészényi) 2-3-szor 60 ml-nek megfelelő adag
  • 6 adagnyi gabona mely lehet : 1/2 szelet kenyér, 1-2 db keksz, 60 ml-nek megfelelő tészta vagy rízs,100 ml-nyi gabonapehely ami már elvan készítve
  • 2-3 adagnyi gyümölcs ( 1 adag az kb. 1/4 csésze vagy 60 ml ha konzervet adunk, fél darab ha frisset adunk, 30 ml-nyi ha szárítottat adunk, de azt áztassuk be előtte, 60 ml-nyi ha lé formájában adjuk)
  • 2-3 adag zöldség ( 1 adagnak 2 evőkanál felel meg)
  • 2 adagnyi fehérje ( 1 adagnak 2 evőkanálnyi felel meg)
 
Egy visszajelzés
  1. Joeie: 2011. július 10. - 14:52

    Suprbely illuminating data here, thanks!

Hagyj üzenetet

Neved (kötelező)

E-mail (nem jelenik meg sehol) (kötelező)

Weboldal

Hozzászólás



© 2009 - 2011 Egészséges életmód Egészséges táplálkozás